Běháte rádi, nebo byste rádi začali, ale chybí vám motivace? Milujete zvířata a rádi byste přispěli na jejich krmivo a péči v zoologických zahradách? A už jste někdy slyšeli pojem virtuální běh? Jedná se o reálný běh, kterým můžete prospět víc než svému zdraví.
Tak tohle je článek, který jsem psala pro Magazín.cz. A jelikož jsem to psala hlavně proto, že mě inspirovala Darča z blogu Daramegan.cz, která běhá snad pořád, usoudila jsem, že by to stálo za vyzkoušení. Něco pro introverta, jako jsem já. Jen tedy - já se spíš vidím na tu verzi Šmajda. :D
Virtuální běh – co to je a jak to funguje
Zájem o jogging a
celkově o běhání v přírodě je čím dál tím větší. Díky tomu se
rozjela řada projektů, které vám pomohou s motivací – abyste měli důvod
trénovat a měli se na co těšit. Virtuálního závodu se mohou zúčastnit
zkušení běžci ale i ti, kteří si zatím netroufají na skutečný maraton
v davu. Stačí, když se přihlásíte – registrujete na konkrétní závod,
vyberete si trasu podle svých zdravotních a sportovních možností a už můžete
trénovat a těšit se.
Pokud vás téma za˘ujalo, můžete si přečíst celý článek ZDE. :)
Zdroj obrázku: Shutterstock
K tomu, abych začala běhat, se přemlouvám od jara. Do nedávna bylo moc horko, teď bude moc zima. Jsem královna výmluv ... :(
OdpovědětVymazatTak to je nás víc. já na začátku léta jezdila na kole, ale na to už se taky zase práší, jsem líná a svádím to, že není čas. :D ale teď aspoň každé ráno cvičím j=ogu a moc mi to vyhovuje. :)
VymazatV poslednej dobe som sa zamilovala do behania, kedy clovek len pocuva hudbu a myslienkami moze byt kdekolvek kde chce. Je to neskutocny relax pre telo aj mysel.
OdpovědětVymazatPATTRISSIEN